社交ダンス>社交ダンスで健康的に美しく年を重ねよう!!

物資に恵まれた現代。
「メタボ」などという言葉が流行るほど、日本人の健康は昔と違った形で脅かされています。
それに加えて年金問題など、老後の保障もどんどん脅かされています。

これからは、自分の健康は自分で守っていかなければならない。
そのような意識をたくさんの方が持ち始めているのではないでしょうか?

社交ダンスに関わっている方に出会うと、健康的に溌剌と過ごしている方が多いのに驚かされます。
ほとんどの人が実年齢より10歳は若く見えるのです。
適度な全身運動をしているというだけではなく、
ダンスというものに関わるからこそ見た目にも気を配る。
マナーに気をつける。
流行にも敏感になる。
頭も体もバランスよく使う。
姿勢に気をつけて、無理のない日常生活を送る。
というような様々な相乗効果が発生し、健康で美しい年齢の重ね方を実現しているのでしょう。

最初の一歩は勇気が要りますが、是非一度社交ダンスの世界を覗いてみてはいかがでしょうか?

貴方の知らなかった、素敵な自分が発見できるかも知れません。

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